Libro: SMOOTHIES La solución antioxidante. 66 recetas caseras

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Ha llegado el momento de la verdad: el de bajar kilos y desintoxicarnos tras los excesos navideños. Desde hace un tiempo las celebrities y los expertos en dietas han puesto de moda los smooties verdes, batidos de vegetales y frutas naturales, nutritivos y perfectos para llevar una vida saludable, ponernos en forma, hidratarnos, desintorxicarnos y adelgazar.

Lunwerg lanza Smoothies. La solución antioxidante”, el libro definitivo para preparar los mejores smoothies verdes del mundo: batidos sanos, llenos de energía y fáciles de preparar en casa. Estos “cócteles saludables” son auténticos sorbos de salud, una manera fácil y divertida de ingerir toda la fruta y verdura que nuestro cuerpo necesita con muy pocas calorías.  
El libro incluye 66 recetas depurativas a base de verduras y frutas llenas de vitaminas y minerales y un programa práctico de una semana para sentirse mejor.

LAS 5 VIRTUDES DE LOS ZUMOS Y SMOOTHIES DE VERDURAS

Gracias a estos zumos y smoothies nos beneficiaremos de las 5 virtudes de las bebidas a base de verduras:
·        Limpiar y detoxificar el cuerpo para prevenir enfermedades y resolver problemas de salud.
·        Disminuir la dosis diaria de cafeína, alcanzando niveles óptimos de energía de manera natural.
·        Conseguir que los niños coman verduras, mezclándolas con sus frutas preferidas.
·        Perder peso más fácilmente consumiéndolas como tentempié o como sustitutas de una comida.
·        Purificar la sangre, ya que rebosan vitaminas, enzimas y clorofila.
Sinopsis: En este libro encontraremos trucos útiles e ideas de recetas geniales para incluir smoothies y zumos en nuestro día a día, una buena idea si queremos perder peso, luchar contra la fatiga, combatir una enfermedad o, sencillamente, gozar de mejor salud.
Autor: AA.VV.

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