Con lo interno y lo externo descubriéndonos en todas las dimensiones posibles como humano y como Ser. Un encuentro de reeducación artística para la participación, la paz, la cooperación y la integración. Un acto vivencial a través de un enfoque Integral e innovador del Yoga y el Arte como recursos y medios promoviendo tanto su aprendizaje activo como constructivo, como el desarrollo de la comunicación interactiva entre la persona y su entorno. Creando hábitos que nos permitirán vivir en armonía y equilibrio con nuestro medio físico, social y cultural, conscientes y en Presente.
Actividades y Talleres: Excursiones culturales. Senderismo. Baños en el río Alberche. Alimentación Vegetariana Equilibrada y Sana. Gimnasia. Estiramientos. Saludo al Sol. Armonización. Yoga Integral: Hatha, Karma, Jnana y Bhakti. Pranayama. Karma Yoga (Servicio colaborando en el huerto, jardinería,etc.) Meditación, Relajación. Descanso. Amistad. Autoestima. Contacto con la Naturaleza. Tertulias. Optimismo. Humor. Juegos. Alegría.
Pintura, Dibujo. Cine-forum, Poesía, Fotografía, Creatividad, Danza y Movimiento, Mandalas, Equilibrio de Hemisferios. Escucha Musical. Pratyahara. Introducción a la Meditación Consciente. Yama y Niyama. Crecimiento Personal. Arte y Transcendencia. Simbología y Rituales. Etc.
Traer: Linterna, cantimplora, crema protectora, traje de baño, sombrero-gorra, cámara fotográfica, toallas aseo y baño, tapete para yoga y ropa cómoda preferiblemente de color blanco, calzado adecuado, útiles personales de aseo, instrumento musical,... Óptimismo y Sentido del Humor.
