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"Todo lo que se llama estudiar y aprender no es otra cosa que recordar." Platón

NECESITO UN COACH: ¿Cómo lo elijo?

por Olga Albaladejo Juarez 1 comentario
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Cinco Claves y un Aviso

Has decidido que necesitas un coach. Es tu momento de dar un salto diferencial en tu carrera, en tu salud, o en tu vida en general. Te pones manos a la obra y tecleas "busco coach" en Google. Te aparecen 944.000 resultados. ¿Qué haces?

Ser coach se ha convertido en una profesión deseada por muchos. Sin embargo, a pesar del esfuerzo de las asociaciones, universidades y certificaciones varias, no hay un curriculum legalmente establecido que determine la formación y experiencia que un coach debe tener.

lupaSigues investigando y tu confusión aumenta: los precios oscilan entre la gratuidad y niveles astronómicos; la duración de las sesiones varía entre minutos y días; en unos se firma contrato, en otros no; algunos regalan sesiones, otros no; y así en casi todos los aspectos involucrados en un proceso.

Y, lo peor, es que no es verdad que con el coaching no se pueda hacer daño. Como todas las profesiones de ayuda, el coaching puede hacerte mucho bien... y también mucho daño, si no aciertas con el profesional adecuado.

Y entonces, ¿cómo elijes a tu coach? ¿Qué cosas es importante que tengas en cuenta?

Espero que estas claves te sirvan de ayuda. No pretendo ser exhaustiva, ni tampoco quito valor a las personas (coach incluidos) que opinen de forma diferente. Simplemente, así es como yo lo veo.

1. Asegúrate de que tiene una buena formación de base.

Ser coach debe ser un complemento a una formación superior. Puede ser una licenciatura en psicología, empresariales, medicina... el contenido no importa tanto, como que esté relacionada con el ámbito para el cual tu quieres recibir ayuda.

2. Igualmente, asegúrate de que tiene una buena formación como coach.

La formación como coach no es suficiente, pero sí imprescindible. Hay títulos universitarios, formación en escuelas de nombre reconocido y certificaciones como la International Coaching Community o la International Coach Federation.

Ya que no hay una titulación oficial necesaria, conoce el curriculum del coach por el que estás interesado.

3. Asegúrate de que tiene experiencia profesional anterior a su etapa como coach.

Un coach te acompaña en tu camino y te ayuda a sacar lo mejor de ti mismo. Pero ¿cómo puede acompañarte alguien que no ha recorrido antes su camino? ¿De qué forma te va a guiar, si está tan a oscuras como tu?

4. Es importante que haya realizado su propio proceso de coaching o de transformación personal.

Claro que no es necesario que haya pasado por los mismos "problemas" que tu. Igual que no es necesario que un médico se haya roto un brazo para que pueda curarlo. Sin embargo, sí que es fundamental que haya experimentado su propio proceso de transformación personal.

Precisamente porque ser coach es una moda, debemos y podemos diferenciar entre aquellos profesionales que predican con el ejemplo, y aquellos otros que practican el "consejos doy que para mi no tengo."

Sin entrar en amplios debates un buen coach debe saber lidiar con sus propias emociones y con sus propias creencias. Debe estar comprometido con su propio crecimiento y ser consciente de sus propias "miserias" para poder:

• Escucharte sin juzgarte.

• Excluirse de la ecuación. Es decir, no ponerse como ejemplo, ni llevarse a su propia vida lo que tu le cuentes.

• Empatizar contigo para entenderte y sentir por lo que estás pasando, sin dejarse arrastrar por tus emociones.

• Acompañarte y guiarte para que tu tomes tus propias decisiones sin aconsejarte, ni darte su opinión.

5. Conoce a tu coach y experimenta una primera sesión

Tu coach se convertirá en una persona importante en tu vida. Con él o ella vas a compartir momentos de transición, de descubrimiento e incluso información que no has contado antes a nadie. Por eso es importante que confíes en ella, que te sientas cómodo en ese compartir. Y eso sólo lo vas a saber después de una primera sesión de trabajo.

Siempre es más fácil empezar dando un primer paso que pensando en todo el camino que nos queda por recorrer. Experimenta una primera sesión. Comparte las primeras conversaciones y técnicas con tu coach y si en esa primera sesión sientes que puedes confiar en esta persona como tu compañero de viaje... entonces comprométete para realizar tu proceso.

 

Finalmente, me permito incluirte un aviso: tu verdadero coach eres tu mismo.tumisma

No quiero decir que puedes hacerlo solo. Si así fuera, ya lo habrías hecho y no estarías leyendo este artículo. Tarde o temprano, todos necesitamos ayuda para recorrer nuestros caminos.

A lo que me refiero es a que tu eres el protagonista de tu vida y el que va a realizar el 80% del trabajo. No esperes milagros, ni que el coaching sea como tomarte una aspirina para el dolor de cabeza.

El coaching es un proceso de trabajo personal. Un camino que te llevará desde donde estás a donde quieres llegar, que te ayudará a superar tus limitaciones y a conseguir lo que te propongas... Pero todo esto, sólo lo podrás hacer tu. Tu eres el único conductor de tu propia vida y, por eso, tu eres el protagonista de tu historia.

Huye de quien te diga que es fácil, de quien te asegure el éxito. La única garantía eres tu mismo y lo único cierto es que será difícil, que requerirá de tu esfuerzo, tu trabajo constante y tu compromiso contigo mismo.

No delegues en nadie tu felicidad. Escoge bien.

Olga Albaladejo Juarez

Directora 3Contigo Coaching Profesional, Personal y Para la Salud

Ayudamos a las personas a que creen sus posibilidades y crean en sí mismas.

Llámanos al 609401198, o escríbenos un mail a info@3contigo.com

www.3contigo.com

1 comentario

  • Comunidad Modelo Sostenible

    Hola amigos de Uakix, un fraterno saludo y veo la importancia que tienen en ver un mundo mejor... yo por ahora quiero solamente colaborar con Uds. aportar con recursos materiales y humanos para enriquecer tanto sus conocimientos como en su quehacer diario... para ello les remito este video de gran valor y es ahi donde encontraran mi aporte... atte CMS http://www.youtube.com/watch?v=yIOjArr3sW8

    Martes, 15 de Octubre de 2013 15:02 Publicado por Comunidad Modelo Sostenible Enlace comentario

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