¿Mito ó realidad?

Mito #1 La comida es culpable de nuestro sobre peso

Realidad: Todo nuestro universo está hecho de energía, eso incluye a nuestro cuerpo y a la comida misma.

Por lo tanto La comida es solo una forma más de energía, aún así se le han puesto toda clase de etiquetas y la hemos llamado culpable de nuestro sobrepeso, culpable de nuestras enfermedades y ¡Le hemos dado nuestro poder a una forma de energía que es totalmente inocente!

La comida es solo el combustible que que nuestro cuerpo necesita para subsistir y la utilización de esta energía está en nuestras manos.

Mito #2 La única forma de bajar de peso es ponerse a dieta

Realidad: la mejor manera de bajar de peso rápidamente es comenzar a ver la energía de la comida de una manera diferente

En nuestra sociedad hemos venido utilizando la comida como un sustituto emocional, ó peor todavía la utilizamos para apagar nuestro sistema guía (nuestros sentimientos) que nos están diciendo todo el tiempo --Si se siente bien, estás enfocado en lo que quieres--- si se siente mal, estás enfocado en lo que no quieres--Cada vez que nos sentimos mal lo que hacemos es ponerle una carita feliz al indicador de vibración, en lugar de voltear nuestro enfoque hacia lo que *si queremos* adormecemos nuestros sentimientos con comida

Mito # 3 La genética dicta si seré delgado ó gordo

Realidad: Se han realizado diversos estudios en familias que padecen de sobre peso y las investigaciones arrojaron datos muy interesantes. Por un lado están los hijos de padres obesos que crecieron lejos de ellos y en su adultez se mantienen delgados.

Y por otra parte están los hijos de padres obesos que crecen al lado de sus padres y en su vida adulta tienen la misma cantidad de sobre peso que los padres.

La conclusión es que: no son los genes lo que dictamina si un individuo será obeso ó no, sino los hábitos (de pensamiento sobre la comida) y de utilización de la energía de la comida que adquirimos de nuestros padres

Mito #4 para mantenerme en mi peso ideal debo privarme de comer todos mis alimentos favoritos

Realidad: Hay personas que se pueden dar el lujo de comer lo que deseen y no engordan porque están enfocados en lo que quieren y tienen una buena relación con la comida.

Al igual que tenemos una relación con el dinero y podemos llegar a atraer dinero fácilmente si pensamos que el dinero es bueno y le quitamos la energía negativa, también podemos llegar a tener una buena relación con la comida si pensamos que la comida es buena y le quitamos la energía negativa que la rodea.(culpabilidad principalmente)

No puedes adelgazar si odias tu gordura, no puedes ser rico si odias tu pobreza --Abraham-Hicks--

Se han escrito millones de libros con sistemas para bajar de peso, existen miles de dietas, institutos de nutrición, pastillas, gimnasios, aparatos que nos prometen bajar de peso fácilmente, cremas, jabones, fajas .... un sin fin de productos que hasta la fecha no han dado resultados porque todos ellos están enfocados en algo que no se quiere.

El tema del peso corporal es en realidad 2 temas en uno. Por una parte se encuentra el polo positivo de este tema que está relacionado con lo que se quiere y por el otro lado está el polo negativo que está relacionado con lo que *no* se quiere

                            Polo positivo+      - Polo negativo

La mayoría de las acciones que tomamos en nuestra sociedad para bajar de peso se llevan a cabo desde un punto de vista de lo que "no se quiere" y "lo que se odia" por lo tanto es de esperarse que los resultados no son para nada satisfactorios pues desde un comienzo estamos utilizando las leyes universales a la inversa.

• Una máxima de la Ley de Atracción es enfocarte en lo que deseas

• Otra máxima de la Ley de la Atracción es no oponer resistencia a lo que ya existe, en palabras de Abraham-Hicks., "no puedes adelgazar si odias tu gordura"

• Otra máxima es ser un equivalente vibracional con aquello que deseas.

¡Y siendo honestos no somos un equivalente vibracional con estar delgados! Por favor revisa por ti mismo las siguientes afirmaciones y ve si alguna de ellas es positiva.

-Que difícil es bajar de peso.

-Hasta el aire que respiro me engorda.

-Toda la comida deliciosa es súper engordante

-Los alimentos que no engordan saben horribles y no se me antojan.

-Mi sobrepeso es hereditario (soy una víctima)

-Odio las dietas

-Odio el ejercicio

-Me odio por tener sobrepeso (una de las más grandes formas de desconexión con tu propio bienestar)

-A veces hago dietas y me mantengo bien por un tiempo pero después vuelvo a engordar

-El sobre peso es mi problema (se le percibe como un problema en lugar de una oportunidad)

Todo lo que hemos venido haciendo para bajar de peso está relacionado con lo que no se quiere, con odiar la situación--en este caso el sobre peso--y con pensamientos negativos que no son para nada un equivalente vibracional a la delgadez (lo que se quiere)

Todos los pensamientos de la lista arriba están relacionados con lo que NO SE QUIERE., por favor vuelve a revisarlos nuevamente y anota cuantos de ellos son aplicables a tu caso.

Si tus pensamientos sobre el área de tu estado corporal son parecidos a los anteriores, permíteme decirte que ellos están creado tu realidad y por eso es que ninguna dieta te funciona y por más que quieres no te sientes motivado a ejercitarte.

Por el contrario cuando tus pensamientos son equivalentes a tu deseo se parecen a los siguientes:

-Es fácil bajar de peso cuando mejoro mis vibraciones.

-La única comida que me engorda es la que ingiero para acallar mi dolor.

-Puedo comer mis platillos favoritos sin sentir culpa y emitiendo vibraciones positivas. Por el contrario si ingiero comida emitiendo vibraciones negativas (por ejemplo culpabilidad), cualquier alimento me engordará.

-Yo tengo el poder de crear mi destino y también mi cuerpo ideal, nadie puede crear en mi vida solo yo

-Adoro comer comida saludable

-He encontrado actividades que me fascinan

-Me amo tal como soy y me pongo en primer lugar

-No necesito hacer dietas, mi relación con la comida es muy sana

-El estado actual de mi cuerpo es una gran oportunidad de conocerme, darme amor y satisfacer mis necesidades reales, aquellas que he venido ignorando pues las sustituía con comida.

Ya una vez que estás en el polo positivo, haz mejorado tu relación contigo mismo y sobre todo con la comida y así las cosas empezarán a cambiar ya que poco a poco incluirás más y más elementos de lo que en realidad deseas y no de lo que no deseas. En pocas palabras retomando tu poder y dejando atrás el arquetipo de la víctima.