Convivencias de apoyo al crecimiento espiritual
y al bienestar interno:

EL ARTE DE VIVIR EN EL PRESENTE

Desde un planteamiento amistoso,  libre y respetuoso.

CONVIVENCIAS PARA EL BIENESTAR VACACIONES SANAS "EL ARTE DE VIVIR EN EL PRESENTE" EL PODER DEL AHORA LA LEY DE ATRACCIÓN AMAR LO QUE ES MEDITACIÓN-AMISTAD-TAICHI-COMUNICACIÓN-NATURALEZA Y CLAVES ESENCIALES DE BIENESTAR

VACACIONES CON ALMA

CONVIVENCIAS PARA EL BIENESTAR

Agosto 2010: Grupos semanales. 1ª, 2ª Y 3ª semana

Realizaremos actividades enriquecedoras, creando un ambiente muy positivo para disfrutar de la hermosa naturaleza y para practicar meditación, diálogos, relajación, taichi, y más... (Nuestras sesiones de taichi son asequibles para quien no lo haya practicado nunca).

La convivencia nos permite conocer personas afines y compartir una atmósfera amistosa de tolerancia, comprensión y total respeto por cada persona y sus peculiaridades. Una oportunidad de Dar y recibir el alentador apoyo que todos necesitamos y aprender claves para poder usarlas en nuestro vivir cotidiano.
Estas convivencias facilitan y estimulan el desarrollo de nuestras facetas más auténticas y positivas.

La sensación es que estás con un grupo de amigos disfrutando y cooperando en el descubrimiento de nuestra verdadera naturaleza, que es serenidad, amor, alegría, comprensión y todos Los Tesoros Internos que esperan nuestra aceptación.

LA SENCILLEZ DE SER EN EL PRESENTE

La mayoría de las personas, incluso sabiendo que es lo que más les puede ayudar en su vida, no encuentran el tiempo o la disposición de practicar lo que saben, ciertamente "la corriente en la que estamos inmersos" no lo facilita. Por lo que considero muy importante generar espacios donde casi es inevitable practicar las actitudes del despertar y esto es lo que sucede en estas convivencias.

Comenzamos la mañana con una sesión asequible de taichi en la naturaleza, respirando la belleza y fuerza del cielo y la tierra. Los tranquilos movimientos, la luz del nuevo día, la disposición a abrirse al presente, a compartir con el grupo y juntos permitir que el Bienestar florezca en nuestros corazones.

Daré especial importancia a la meditación de las mañanas, para que el amoroso Bienestar con su bella paz e inocencia se asiente en nosotros cada vez un poco más y nos limpie de cargas y temores y así renovar nuestras fuerzas, positividad y alegría, para seguir afrontando nuestros retos con más ligereza y comprensión.

En las tardes tendremos diálogos dirigidos para comprender claves esenciales de Bienestar: el arte de vivir en el presente, la atención acogedora, fortaleza interior, saber centrarse, la aceptación-cooperación con uno mismo, el cuerpo dolor y el cuerpo energía, el verdadero perdón, inteligencia emocional, La Ley de Atracción, actitud positiva.... Y los temas que sean de interés de los participantes. Paseos, pasarlo bien, descansar, etc...
Estas tres actividades son las “oficiales”, Taichi, meditación y diálogos, pero quizá la actividad por excelencia es la propia CONVIVENCIA, en la que de una manera natural pondremos en practica lo que abordamos en las actividades que llamo oficiales.

Lo que me propongo esencialmente con estas convivencias, es permitir una"onda" de sencillez, de comunicación, de confianza, enfatizar el sentido práctico, hacer asequible lo que con frecuencia parecen verdades inalcanzables. Desde una perspectiva amistosa y libre de la estrechez de grupos y organizaciones espirituales, siempre desde el respeto. Un espacio para vivenciar el Bienestar natural, que es lo que nuestro "corazón" anda buscando y aprender claves para sostenerlo en el día a día.

Transcurrir de un día en las convivencias

La llegada es por la tarde de 6 a 8 más o menos, para tener un primer encuentro-presentación, y explicación de lo que vamos hacer. Después la cena y tiempo libre, descansar del viaje, etc.

A las 9 de la mañana: Comenzamos la mañana con una sesión asequible de taichi en la naturaleza, respirando la belleza y fuerza del cielo y la tierra. Los tranquilos movimientos, la luz del nuevo día, la disposición a abrirse al presente, a compartir con el grupo y juntos permitir que el Bienestar florezca en nuestros corazones.

A las 10 el desayuno, y después la meditación. A continuación tenemos tiempo libre, descansar, conocer el entorno o lo que queramos.

14,30: Comida.

17,30h: DIÁLOGOS: En las tardes tendremos diálogos para comprender claves esenciales de Bienestar: el arte de vivir en el presente, la atención acogedora, fortaleza interior, saber centrarse, la aceptación-cooperación con uno mismo, el cuerpo dolor y el cuerpo energía, el verdadero perdón, inteligencia emocional, La Ley de Atracción, la actitud positiva y los temas que sean de interés de los participantes. Descanso

La cena a las 21,30.

TIEMPO LIBRE.

Estas tres actividades son las “oficiales”: Taichi, meditación y diálogos, pero quizá la actividad por excelencia es la propia CONVIVENCIA, en la que de una manera natural pondremos en práctica lo que abordamos en las actividades que llamo oficiales.

Una de las características de estas convivencias es que en la elaboración de las comidas participamos todos, después de 7 años realizando convivencias he visto que el grado de confianza, de compartir, de practicar las actitudes para nuestro crecimiento personal, se facilitan muchísimo, con la colaboración del grupo en estas tareas. Al hacerlas juntos no requieren esfuerzo, por el contrario son momentos de comunicación, creatividad y la verdad es que son muy divertidos, se genera la sensación de estar con un grupo de amigos, no obstante llevo una persona encargada de la cocina. La alimentación es abundante y principalmente naturista pero flexible a las sugerencias del grupo.

Mi deseo es que te sientas como en tu casa, la cocina siempre está abierta, "por si te apetece picar algo", tomarte una infusión, un te, ...... con total libertad. "La mala noticia es que en estas convivencias no se adelgaza".

La salida es el domingo después de la meditación de la mañana, dependiendo del viaje de cada persona.

La casa rural se llama La Casanova de les Garrigues actualmente consta de 8 habitaciones dobles (el grupo es de 16 personas), busca y veras fotos.

Cuando se aproximen las fechas, envío información detallada de como llegar a la casa y suelo coordinar el viaje por si hay personas de la zona con disponibilidad de vehículo.

Un cordial saludo.
Juan Luis Merino